Bisogna imparare a dire la Verità “Sei stato tu!”, “No, sei stato tu!”, “Non è vero, menti, sei stato tu!”, “Bugiardo, è colpa tua!”. Quante volte hai incontrato, osservato o partecipato a scenari come questo? Forse molte volte…! Ma come si fa a dire la verità? Come riuscire a distinguere chi (dei due) mente? Soprattutto quando sono entrambi convinti di avere ragione!?  Per rispondere dovremmo comprendere che cos’è [...]

Fermati, rilassati, medita Spesso accade che gli altri ti dicono: fermati, rilassati e quasi nessuno aggiunge “medita”. Nella società di oggi siamo sempre in movimento, e procediamo nel nostro quotidiano fare, distratti e indaffarati, quando basterebbe fermarsi un attimo, liberare la mente, per poi vedere in modo più chiaro tutto ciò che ci circonda. Molti pensano che il fermarsi sia una perdita di tempo, invece no. Lo diceva [...]

I 6 grandi benefici della Meditazione “La meditazione è una cosa tra le più straordinarie. Non è questione di intelletto, ma quando il cuore entra nella mente, la mente assume una qualità completamente diversa; diviene realmente illimitata, non solo in quanto alla sua capacità di pensare, di agire in modo efficace, ma anche per la sensazione di vivere in un vasto spazio nel quale siamo parte [...]

I 5 Ted Talks più emozionanti di sempre Questo articolo è dedicato a tutti coloro che amano ascoltare storie di successo, apprezzano veder parlare grandi talenti, si lasciano affascinare e desiderano saperne di più per poter cambiare, anche di poco, la propria vita. Chi non ne ha mai sentito parlare, si starà chiedendo "cos'è TED Talks?" TED è un programma nato negli Stati Uniti nel 1984 – poi diffuso in tutto il mondo – [...]