Corso di Rilassamento e Meditazione della Presenza

Il Corso di Rilassamento e Meditazione della Presenza si svolgerà dalle 16 alle 19 nelle seguenti date:

>> sabato 25 maggio ad Abano (PD)
>> sabato 1 giugno a Lucca
>> domenica 2 giugno a Vigonza (PD)
>> sabato 8 giugno ad Aosta

Cosa dicono della docente?

Sharon è una persona disponibile e carismatica, ha spiegato le cose in maniera equilibrata e completa. Davvero un’ottima guida!

Serena C.

 Complimenti a Sharon che ha dimostrato professionalità ed è concisa nello spiegare i concetti chiave.

Davide C.

Una persona molto disponibile, dolce, preparata, chiara ed esaustiva. Grazie Sharon!

Franca C.

Docente brava, molto carina: una bella persona!

Graziella R.

 Sharon ha saputo trasmettere con grazia e competenza ciò che lei stessa ha appreso nel suo percorso di crescita professionale. Molto accogliente, grazie davvero.

Giorgia B.

Sharon mi è piaciuta molto perché è chiara, semplice e gentile nel suo descrivere.

Giusy L.

Sharon è molto preparata: davvero un’ottima comunicatrice!

Delta L.

Sharon è molto brava, chiara e disponibile.

Luigi C.

I 3 Benefici della MeditAzione

ARMONIA

Riuscirai a trovare armonia in tutti gli ambiti della tua vita, in particolare negli ambiti dove sei più in affanno.

COSTANZA

Capirai finalmente come meditare in modo costante ed efficace senza abbandonare più questa pratica importantissima per la tua crescita.

TROVARE LE RISPOSTE

Troverai risposte e soluzioni nelle situazioni in cui ti senti bloccato/a nella tua vita.

La caratteristica fondamentale della MeditAzione

Per molte persone meditare è sinonimo di distacco dalla vita reale, ma in verità si tratta di una antica pratica che ha come obiettivo primario quello di farti vivere appieno l’attimo presente.

Infatti, quando chiudi gli occhi non ti isoli, non ti assenti dal mondo, ma cerchi un modo più veloce ed efficace per muoverti in esso, per cogliere ogni singola possibilità che quell’attimo unico e irripetibile ti sta offrendo. 

La Vita ci chiede in ogni istante di essere pronti, di capire esattamente ciò che ci viene richiesto e di agire in maniera efficace ed ecco che la MeditAzione è la risposta.

Rilassamento Profondo

Con la pratica del rilassamento profondo ci liberiamo dai blocchi fisici e da tutte le emozioni negative che prendono padronanza di noi e del nostro corpo, impedendoci di essere veramente presenti a noi stessi. Inoltre questa pratica è un’ottima preparazione alla meditazione in quanto ci permette di chiudere le dispersioni, rigenerarci e orientare la nostra energia.

Meditazione della Presenza

La Meditazione della Presenza è una pratica antica che ha come obiettivo primario imparare a contenere l’attimo presente, ovvero quello che comunemente conosciamo come “qui e ora”. Imparare ad accogliere ogni stimolo esterno che ci raggiunge senza giudizio richiede molta pratica, costanza, impegno e forza di volontà che si sviluppano con la meditazione.

Cosa dicono del corso?

È un corso utile e molto interessante. Ti aiuta a scoprire parti di te stessa che sono nascoste e di cui non ti rendi conto nella vita di tutti i giorni; è un corso che ti permette di trovare il tempo e le tecniche per dedicarti a te stessa.

Serena C.

Un’esperienza che mi ha arricchito molto e mi ha dato informazioni che non sapevo. Sicuramente costruttiva!

Giusy L.

Un corso molto interessante, rilassante e profondo. Grazie!

Franca C.

Una grande opportunità di crescita personale.

Diana C.

Un percorso interessante: un’ottima opportunità di crescita personale per imparare ad ascoltare ciò che ci circonda e ciò che proviamo intimamente.

Giorgia B.